Headspace: руководство по сну (сериал)
Headspace Guide to Sleep- Оценка пользователей: 7.7
- Страна производства: United Kingdom, United States of America
- Кинокомпании: Headspace, Vox Media Studios
- Жанр: документальный, мультфильм
- Дата выхода: 28.04.2021
- Дата выхода последнего эпизода: 28.04.2021
- Статус сериала: Завершён
- Количество сезонов: 1 ( Список эпизодов )
- Количество серий: 7
- Длительность: 18, 15, 19, 20 мин.
Описание сериала
Не удается заснуть? Мы вам поможем. Сериал «Headspace: руководство по сну» освещает новые подтвержденные наукой факты по этой важной теме и отвечает на насущные вопросы. Действительно ли вредно смотреть на экран телефона, лежа в постели? Правда ли нужно спать не меньше 8 часов в сутки? Помогает ли снотворное? Этот сериал даст вам ценные рекомендации, а также практики медитации и осознанности, чтобы вы отлично высыпались ночью и начинали день в предвкушении новых свершений.
Актеры
